6. ayını doldurmuş ek gıda ile yeni tanışan bebişlerimiz için meyveleri püre hali dışında komposto olarak da verebilir ve öğünlerini çeşitlendirebilirsiniz.
Elma ve muz ikilisi komposto için harika bir seçenek. 😍
Elma ve Muz Komposto Malzemeleri
- 1 orta boy elma 🍎
- 1 orta boy muz 🍌
Elma ve Muz Komposto Hazırlanışı
- Meyveleri soyuyoruz, yıkıyoruz ve küp küp doğruyoruz. 🔪 🍎 🍌
- Meyvelerin üzerini birkaç parmak geçecek şekilde su ilave ediyoruz. Biraz su ile tencerede iyice pişiriyoruz.
- Meyveler pişince karışımı küçük bir kaseye koyarak servis edebilirsiniz. 🥣
- Pişen meyveleri bebeğinize çatalla ezerek verebilir suyunu ise ayrıca içirebilirsiniz.
Bebişlerimize afiyet olsun. 💛
Dünyada en çok tüketilen birinci meyvenin muz, ikinci meyvenin elma olduğunu biliyor muydunuz? 🤔
Elma ve muz lezzetli olmalarının haricinde özellikle A ve C vitaminleri, potasyum ve liften zengindir. Bebişlerimiz için de oldukça sağlıklı bir ek gıda seçeneğidir. 😇
Daha fazla ek gıda tarifi için buraya tıklayabilirsiniz. 👈
