Bebek beslenmesinde demir çok önemlidir. Demir, bebeklerin sağlıklı büyüme ve gelişmesi için gereklidir. Bebişlerimizin bayılacağı demir deposu lezzetli bir tarife ne dersiniz. 😊

Kırmızı et güçlü bir demir kaynağıyken, ıspanak da demir içeriği yüksek sebzelerdendir.

Bebeğiniz bu tarife bayılacak. 😋 Hadi başlayalım. 😊

Kıymalı Ispanaklı Patates Püresi Malzemeleri:

10 gram yağsız dana kıyma (çift çekilmiş olmalı)
1 küçük patates 🥔
2- 3 dal ıspanak 🥬

Kıymalı Ispanaklı Patates Püresi Hazırlanışı:

İlk olarak patatesi yıkayıp soyuyor ve doğruyoruz. 🔪 🥔
Daha sonra ıspanağı da iyice yıkayıp ince ince doğruyoruz. 🔪 🥬
Tüm malzemeleri buharda pişiriyoruz.
Pişen ıspanak ve patates parçalarını mikserden geçiriyoruz. 🌪️
Diğer taraftan da pişirdiğimiz kıymayı da mikserden geçiriyoruz. 😊
Dilerseniz kıymayı sebzeler ile karıştırarak, dilerseniz de ayrı ayrı bebeğinize servis edebilirsiniz. 🥣

Bebeğinizin ağzına layık Kıymalı Ispanaklı Patates Püresi hazır. 😊

Bebişimize afiyet olsun. 💛

Öneriler:

Bebeğinize verilecek et miktarını öğrenmek için doktorunuza danışabilirsiniz.

Bebeğiniz 7 ayını doldurduğunda minik miktarlarda bebeğinize kırmızı et vermeye başlayabilirsiniz. Bebeğinize verdiğiniz kırmızı eti çift çekilmiş yağsız kıyma şeklinde vermeniz bebeğinizin kırmızı eti daha rahat sindirmesine yardımcı olacaktır. Bebeğinize verdiğiniz kırmızı et miktarını ay ay arttırabilirsiniz.

Tarifimizin sütlü bir tat vermesi için hazırladığımız püreye arzu ederseniz 30 ml Bebelac Çocuk Devam Sütü * ekleyebilirsiniz. 😊

Bol proteinli ve lezzetli tavuklu pırasa grateni için buraya tıklayabilirsiniz. 😊

*Anne sütü bebeğiniz için en iyisidir. Anne sütü ile beslenmenin mümkün olmadığı durumlarda doktorunuza danışınız.