Aromaterapi, doğal bitki özleri kullanılarak sağlığı desteklemeyi amaçlayan bir yöntemdir. Aromaterapide, vücut ve zihin sağlığını iyileştirmek amacıyla esansiyel yağlar kullanır. Bu yağlar, yetişkinlerde cilde uygulanırken bebeklerde ise kullanımı farklılık gösterir.

Bebeklerde en güvenli ve yaygın kullanımı bebek odası içerisine esansiyel yağ kokusunun yayılmasıdır. Bebeğinizin odasına bu doğal bitki özlerini yaymak için şu yöntemlerden birini kullanabilirsiniz:

• Buhurdan,
• Koku difüzörü,
• 500 ml kaynamış suyun içerisine esansiyel yağ damlatarak.

Bebeğinizin odasında koku yoğunluğu oluşmaması için odanın iyi havalandırıldığından emin olun. Kokunun çok yoğun olduğunu fark ederseniz buhurdanlıkta kullanacağınız esansiyel yağ miktarını azaltabilirsiniz.

Bebeğiniz İçin Hangi Esansiyel Yağı Kullanmalısınız?

Her esansiyel yağın kullanım amacı farklıdır. Örneğin bebeğinizin daha rahat uykuya geçmesini arzu ediyorsanız lavanta yağı, huzursuzluğunu gidermek için Roman papatyası yağı ve koliği rahatlatmak için mandalina yağı kullanabilirsiniz. Bebeğinize en uygun bitki özünü öğrenmek için bir aromaterapi uzmanına ve doktorunuza danışabilirsiniz.

Bebeğinizin Odasında Kullanılabileceğiniz Bitki Özleri

Esansiyel yağların insan sağlığı için birçok yararı bulunur. Bununla birlikte kuvvetli etkileri nedeniyle bebeğiniz için tüm yağlar uygun olmayabilir. Bebeğinizin odasında kullanabileceğiniz esansiyel yağlar şöyle sıralanabilir:

3. aydan itibaren:

• Lavanta yağı,
• Sarı papatya yağı,
• Civanperçemi yağı,
• Mandalina yağı,
• Roman papatyası yağı,

6. aydan 2 yaşa kadar:

• Aynısefa yağı,
• Greyfurt yağı,
• Çay ağacı yağı

Bazı yağlar bebekler üzerinde güçlü bir etki gösterir ve yetişkinliğe kadar kullanılması tavsiye edilmez. Bu yağlar da okaliptüs yağı, biberiye yağı, nane yağı ve adaçayı yağıdır. Ayrıca esansiyel yağların, bebeklerin ulaşamayacağı yerlerde bulunmasına özen gösterilmelidir. Çünkü esansiyel yağların yenilmesi ya da içilmesi, sağlığa zarar verebilir. Son olarak bebeğinizin odasında kullanmak üzere hangi tür esansiyel yağı tercih ederseniz edin %100 saf ve organik sertifikalı olmasına özen gösterin.