Dengeli ve yeterli beslenen çocuklar daha sağlıklı büyür ve gelişir. Bebeğinizin yaşı büyüdükçe beslenmesinin de çeşitlenmesi gerekir. Eğer bebeğiniz 6-9 aylık döneme geldiyse sizi yeni bir dönem bekliyor demektir. Artık ilk dişleri çıkacak, anne sütüne ek olarak yepyeni lezzetlerle bu dönemde tanışacaktır.

Anne sütü vermeye devem edecek misiniz?

• Bebeğinizin yeni lezzetlerle tanışacağı ek gıda döneminde de anne sütü ihtiyacı devam eder.
• Bu dönemde onun sağlıklı gelişimini desteklemek  için düzenli olarak  anne sütü vermeye devam etmelisiniz.
• Anne sütü yokluğunda ya da yetersizliğinde doktorunuza danışmalısınız.

Bebeğinize kahvaltı için ne yedirebilirsiniz?

• 120 ml anne sütü veya doktorunuz önerdi ise devam sütü içerisine, 2 çorba kaşığı Çavdarlı Mısırlı Ek Gıda, 1/2 yumurta sarısı, 1 kibrit kutusu kadar beyaz peynir veya 1 tatlı kaşığı kadar labne peyniri ve 1 tatlı kaşığı kadar pekmez ilave ederek karıştırın.
• Yumurta sarısı ve peynir kahvaltıda dönüşümlü olarak kullanılmalıdır.

Ara öğünlerini atlamayın

• ½ küçük kase kadar meyve püresi; elma, armut, şeftali, kayısı, havuç, erik, muz, mandalina gibi meyveleri cam rendede rendeleyip verebilirsiniz.
• ½ meyveli kavanoz püresi ya da 50 ml kadar taze sıkılmış meyve suyu da verebilirsiniz.

Sıra geldi öğle öğününe!

• 1 küçük kase ya da 1 küçük kavanoz kadar sebze çorbası verebilirsiniz.
• Çorbayı patates, havuç, pirinç, kabak, brokoli, taze fasulye gibi sebzeleri haşlayıp püre kıvamına getirerek hazırlayabilirsiniz.
• Hazırladığınız sebze çorbasına, 30 ml kadar anne sütü ya da doktorunuz önerdi ise  2 ölçek devam sütü katarak daha lezzetli ve besleyici bir çorba haline getirebilirsiniz. Bebeğiniz bu şekilde sebze tadına daha kolay alışabilir.
• Bunun yanı sıra sebzeli kavanoz püresi de kullanabilirsiniz.
• Sebze çorbalarına haftada 3 gün 1 ceviz büyüklüğünde kırmızı et ya da kıyma ve haftada 2 gün tavuk ilave edebilirsiniz.
• 7. ay sonrası yayla, tarhana ve şehriye çorbaları vermeye başlayabilirsiniz.
• 8. aydan sonra balık vermeye başlayabilir ve mercimek çorbasına geçebilirsiniz.

Şimdi sıra 2. ara öğününe!

• Anne sütü veya 100 gr yoğurt verebilirsiniz.
• Bebek beslenmesinde ilk 1 yıl inek sütü ve keçi sütü kullanmayın.

Peki, akşam öğününde ne yiyecek?

1 öğün Bebelac Sütlü Pirinçli Ek Gıda veya Bebelac Sütlü Ballı İrmikli Tahıllı Ek Gıda verebilirsiniz.

Yatmadan önce gece öğünü vermeli misiniz?

Bebeğinize gece öğünü olarak Anne sütü verebilirsiniz.

Eğer bebeğiniz gece uyanırsa…

Anne sütü verebilirsiniz.

*Anne sütü bebeğiniz için en iyisidir. Anne sütü ile beslenmenin mümkün olmadığı durumlarda doktorunuza danışınız.