• Demirden zengin besinler nelerdir?

    Bebek doğumundan 6. Aya kadar olan dönemde, ihtiyacı olan demir mineralini anne sütünden veya devam sütünden karşılar. 6. aydan sonra bebeğin ihtiyacı olan demir mineralini karşılamak için bebeğe demirden zengin ek gıdalar verilmelidir. Bebeğinizi bu dönemde yumurta sarısı, kırmızı et, tavuk, balık, yeşil yapraklı sebzeler, kuru baklagil yönünden zengin besleyebilirsiniz. Bebeğinizin beslenmesine ekleyeceğiniz pekmez de bebeğiniz için demirden zengin bir besin kaynağı olacaktır. Demirden zengin besinleri, C vitamininden zengin besinlerle birlikte vermeniz demir emilimini artıracaktır. Örneğin yumurta sarısı yanında taze sıkılmış meyve suyu gibi. Demir desteği gerektiren özel durumlarda mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
     

CEPBEBE

Bebeğinizin gelişimi ve beslenmesi ile
ilgili değerli bilgiler için ücretsiz
kısa mesaj servisimiz

üye ol
Bize Sorun Canlı Yardım