• Göğüs çatlağı için ne yapmalıyım?

    Meme ucu çatlaklarının en büyük nedeninin yanlış emme pozisyonu olduğunu biliyor muydunuz? Göğüs çatlağı için doktorunuzun önereceği bir kremden kullanabilir ve bir daha göğüs çatlağı problemi yaşamamak için doğru emzirme pozisyonları hakkındaki ¨En Rahat 6 Emzirme Pozisyonu¨ başlıklı yazımızı okuyabilirsiniz.

     

  • Meme ucum çıkık değil ne yapmalıyım?

    Meme ucunuz içe çökükse ya da büyükse bebeğinizin memeyi kavraması zordur. Meme ucunuzun çıkık olması için şu yöntemlerden birini uygulayabilirsiniz;

    • Hamilelik süresince düzenli göğüs masajı yapabilir,

    • Göğüs ucunu önce sağa ve sola ardından yukarıya aşağıya doğru hafifçe masaj yaparak göğüs ucunu dışarı çıkarabilir,

    • Pompa kullanarak göğüs ucunu dışarıya çıkarabilirsiniz.

    Eğer meme ucu dışarıya çıkmıyorsa, emzirmek için silikon meme ucu kullanabilirsiniz. Silikon başlığı meme ucuna yerleştirip, emzirmeye başladığınızda meme ucu dışarıya çıkarak silikon başlığı içine girecek. İki dakika sonra silikon başlığı çıkarıp, bebeğinize dışarıya çıkmış olan meme ucunu vererek emzirmeye devam edebilirsiniz. Bebeğinizi emzirmenin püf noktalarını öğrenmek için ¨İlk Emzirme Heyecanı¨ başlıklı yazımızı okuyabilirsiniz.

  • Süt nasıl sağılır?

    Anne sütünü sağmak için şu ipuçlarını takip edebilirsiniz;

    • Bir süt pompası yardımı ile sütünü sağabilirsiniz,

    • Elektrikli bir pompa tercih edebilirsiniz,

    • 2-3 saatte bir 15-20 dk her iki memeyi sağmalısınız,

    • Sağmaya başlamadan önce bebeğiniz emebiliyorsa öncelikle bebeğinizi emzirebilirsiniz,

    • Düzenli sağmaya başladıktan sonra süt miktarına bakmadan sağmaya devam etmeniz gerekir. 

    Anne sütünün yeterliliği ile ilgili aklınıza takılan soruların cevaplarına ulaşmak için ¨Sütünüzün Yeterliliğini Anlamanın Yolları¨ başlıklı yazımızı okuyabilirsiniz.

  • Anne sütünü artırmak için neler yapmalı?

    -Bol bol sıvı tüketin. Süt üretiminde sıvının rolü büyüktür. Günde 3-3,5 litre sıvı tüketmeye dikkat edin.
    -Gün içinde sık sık emzirmeye özen gösterin. Emzirme sıklığınız süt üretimi arttırma konusunda yardımcı olacaktır.
    -Annenin psikolojisi, süt üretiminde çok önemlidir. Sütünüzün azaldığı dönemlerde moralinizi bozmayın ve kendinizi motive edici aktiviteler yapın.
    -İyi ve sağlıklı uyuyun.
    Tüm bunlara rağmen sütünüz yetersiz ise mutlaka doktorunuza danışın.
     

CEPBEBE

Bebeğinizin gelişimi ve beslenmesi ile
ilgili değerli bilgiler için ücretsiz
kısa mesaj servisimiz

üye ol
Bize Sorun Canlı Yardım